‌Чому‌ ‌моя‌ ‌дитина‌ ‌“погано”‌ ‌їсть?‌ ‌Визначаємо, як це їсти «достатньо» для дитини. Харчування‌ ‌в‌ ‌приватному‌ ‌садку.‌

Одне ‌з‌ ‌основних‌ ‌питань,‌ ‌яке‌ ‌батьки‌ ‌хочуть‌ ‌з’ясувати ‌на‌ ‌презентаційній‌ ‌екскурсії‌ ‌-‌ ‌це‌ ‌питання‌ ‌харчування‌ ‌в‌ ‌садочку,‌ ‌меню‌ ‌на‌ ‌тиждень‌ ‌та‌ ‌чи‌ ‌враховуватимуться‌ ‌побажання‌ ‌щодо‌ ‌харчування‌ ‌дитини,‌ ‌яка‌ ‌має‌ ‌ту‌ ‌чи‌ ‌іншу‌ ‌непереносимість‌ ‌продуктів.‌

Збалансоване‌ ‌харчування‌ ‌в‌ ‌Кіндервіль‌ ‌PRO‌ ‌-‌ ‌це‌ ‌раціон,‌ ‌де‌ ‌поєднуються‌ ‌різні‌ ‌смаки‌ ‌та‌ ‌текстури‌ ‌їжі‌ ‌для‌ ‌дітей‌ ‌від‌ ‌1,5‌ ‌до‌ ‌7‌ ‌років‌ ‌з‌ ‌урахуванням‌ ‌вікових‌ ‌особливостей‌ ‌розвитку‌ ‌травної‌ ‌системи‌ ‌дитини‌ ‌та‌ ‌сезону.‌ ‌‌Збалансоване‌ ‌меню ‌-‌ ‌це‌ ‌поєднання‌ ‌різноманітних‌ ‌продуктів‌ ‌тваринного‌ ‌та‌ ‌рослинного‌ ‌походження.‌ ‌

П’ятиразовий‌ ‌прийом‌ ‌їжі‌ ‌Кіндервіль‌ ‌PRO‌ ‌-‌ ‌це‌ ‌сніданок,‌ ‌фруктова‌ ‌тарілка‌ ‌(сезонні‌ ‌фрукти),‌ ‌комплексний‌ ‌обід,‌ ‌підвечірок‌ ‌та‌ ‌вечеря.‌ ‌Меню‌ ‌дієтичне‌ ‌та‌ ‌змінюється‌ ‌щодватижні.‌ ‌

Оскільки,‌ ‌в‌ ‌садочок‌ ‌приймають‌ ‌дітей‌ ‌від‌ ‌1,5‌ ‌року,‌ ‌дехто‌ ‌з‌ ‌них,‌ ‌ще‌ ‌харчується‌ ‌грудним‌ ‌молоком.‌ ‌Для‌ ‌таких‌ ‌діток,‌ ‌передбачений‌ ‌неповний‌ ‌день‌ ‌перебування‌ ‌в‌ ‌садочку,‌ ‌тобто‌ ‌кілька‌ ‌годин‌ ‌на‌ ‌день,‌ ‌це‌ ‌сприятиме‌ ‌не‌ ‌лише‌ ‌м’якій‌ ‌адаптації‌ ‌до‌ ‌садочку,‌ ‌але‌ ‌й‌ ‌безстресового‌ ‌харчування.‌ ‌Тобто,‌ ‌раціон‌ ‌доповнюється‌ ‌садочковим‌ ‌меню,‌ ‌що‌ ‌відповідає‌ ‌віковим‌ ‌потребам,‌ ‌але‌ ‌при‌ ‌цьому,‌ ‌продовжується‌ ‌грудне‌ ‌вигодовування‌ ‌вдома.‌ ‌

Щодо‌ ‌дітей,‌ ‌які‌ ‌мають‌ ‌особливі‌ ‌побажання‌ ‌щодо‌ ‌харчування‌ ‌чи‌ ‌алергії‌ ‌на‌ ‌той‌ ‌чи‌ ‌інший‌ ‌продукт,‌ ‌непереносимість‌ ‌глютену‌ ‌чи‌ ‌лактози,‌ ‌в‌ ‌Кіндервіль‌ ‌PRO‌ ‌обов’язково‌ ‌враховують‌ ‌побажання‌ ‌батьків,‌ ‌та‌ ‌організовують‌ ‌заміну‌ ‌таким‌ ‌продуктам‌ ‌харчування‌ ‌для‌ ‌дитини.‌  ‌

Розглянемо‌ ‌кілька‌ ‌показників‌ ‌того,‌ ‌що‌ ‌дитина‌ ‌їсть‌ ‌достатньо.‌ ‌

Підсвідомо,‌ ‌дитина‌ ‌розпізнає‌ ‌сигнали‌ ‌ситості‌ ‌та‌ ‌голоду,‌ ‌тому‌ ‌знає‌ ‌скільки‌ ‌потрібно‌ ‌з’їсти,‌ ‌щоб‌ ‌отримати‌ ‌достатню‌ ‌кількість‌ ‌калорій‌ ‌та‌ ‌енергії‌ ‌для‌ ‌життєдіяльності.‌ ‌Кожна‌ ‌людина‌ ‌унікальна‌ ‌і‌ ‌має‌ ‌свої‌ ‌фізіологічні‌ ‌особливості.‌ ‌Наприклад,‌ ‌повільний‌ ‌метаболізм‌ ‌або‌ ‌інші‌ ‌моменти‌ ‌здоровя,‌ ‌які‌ ‌також,‌ ‌визначають‌ ‌її‌ ‌власну‌ ‌норму‌ ‌споживання‌ ‌їжі.‌ ‌

Важливий‌ ‌показником‌ ‌є‌ ‌і‌ ‌‌щоденний‌ ‌похід‌ ‌у‌ ‌туалет‌.‌ ‌За‌ ‌віковими‌ ‌та‌ ‌фізіологічними‌ ‌особливостями,‌ ‌кожен‌ ‌вік‌ ‌має‌ ‌певне‌ ‌середнє‌ ‌значення‌ ‌і‌ ‌частоту‌ ‌цього‌ ‌процесу.‌ ‌

Те,‌ ‌що‌ ‌найбільше‌ ‌помітно,‌ ‌це‌ ‌‌енергійність‌ ‌та‌ ‌активність‌ ‌дитини‌,‌ ‌яка‌ ‌харчується‌ ‌в‌ ‌нормі.‌ ‌Адже,‌ ‌їжа‌ ‌-‌ ‌це‌ ‌енергія,‌ ‌яку‌ ‌ми‌ ‌отримуємо‌ ‌і‌ ‌яку‌ ‌маємо‌ ‌реалізувати‌ ‌впродовж‌ ‌дня.‌ ‌Тут,‌ ‌спостерігається‌ ‌пряма‌ ‌залежність‌ ‌активності‌ ‌та‌ ‌споживання‌ ‌їжі.‌ ‌Дитина‌ ‌весела,‌ ‌бавиться‌ ‌та‌ ‌проявляє‌ ‌фізичну‌ ‌активність.‌ ‌Це‌ ‌відсутність‌ ‌млявості,‌ ‌дитину‌ ‌не‌ ‌турбують‌ ‌проблеми‌ ‌здоров’я, присутнє хороше самопочуття.

Карантин,‌ ‌теж‌ ‌вніс‌ ‌свої‌ ‌поправки‌ ‌у‌ ‌цей‌ ‌процес.‌ ‌Не‌ ‌було‌ ‌можливості‌ ‌вивільнити‌ ‌свою‌ ‌енергію,‌ ‌хіба‌ ‌що‌ ‌вдома,‌ ‌змінився‌ ‌режим‌ ‌дня‌ ‌та‌ ‌прояви‌ ‌активності‌ ‌дитини.‌ ‌

Важливий‌ ‌режим‌ ‌пиття.‌ ‌

У‌ ‌садочку‌ ‌-‌ ‌вода‌ ‌завжди‌ ‌у‌ ‌доступі‌ ‌для‌ ‌вихованців,‌ ‌в‌ ‌будь-який‌ ‌момент,‌ ‌дитина‌ ‌може‌ ‌підійти‌ ‌до‌ ‌кулера‌ ‌(дитячого)‌ ‌та‌ ‌випити‌ ‌воду.‌ ‌Також,‌ ‌слід‌ ‌пам’ятати,‌ ‌що‌ ‌рідину ‌ми‌ ‌отримуємо‌ ‌і‌ ‌з‌ ‌продуктами‌ ‌харчування‌ ‌(фрукти,‌ ‌супи‌ ‌тощо). 

Якщо‌ ‌дитина‌ ‌не‌ ‌їсть‌ ‌те,‌ ‌що‌ ‌приготовано,‌ ‌можна‌ ‌передбачити‌ ‌різні‌ ‌фактори,‌ ‌погано‌ ‌себе‌ ‌почуває,‌ ‌тобто‌ ‌питання‌ ‌здоров’я,‌ ‌або‌ ‌дитині‌ ‌може‌ ‌бути‌ ‌просто‌ ‌не‌ ‌смачно‌ ‌(спробуйте‌ ‌і‌ ‌самі,‌ ‌можливо‌ ‌пересолена‌ ‌їжа‌ ‌чи‌ ‌смакові‌ ‌властивості‌ ‌їжі‌ ‌змінилися),‌ ‌або‌ ‌вигляд‌ ‌страви‌ ‌не‌ ‌приваблює,‌ ‌тому‌ ‌дитина‌ ‌відмовляється‌ ‌від‌ ‌їжі.‌ ‌Одне‌ ‌й‌ ‌теж,‌ ‌їсти‌ ‌кілька‌ ‌днів‌ ‌поспіль,‌ ‌не‌ ‌хочеться‌ ‌дорослим,‌ ‌а‌ ‌діткам,‌ ‌тим‌ ‌більше.‌ ‌Перед‌ ‌основним‌ ‌прийомом‌ ‌їжі,‌ ‌дитина‌ ‌“напхалася”‌ ‌чогось‌ ‌іншого‌ ‌(булочки,‌ ‌цукерки‌ ‌тощо).‌ ‌

Якщо‌ ‌дитина‌ ‌поїла‌ ‌і‌ ‌‌просить‌ ‌добавки‌,‌ ‌звісно‌ ‌ми‌ ‌тішимося.‌ ‌Головне‌ ‌не‌ ‌переборщити.‌ ‌Не‌ ‌змушувати‌ ‌доїдати,‌ ‌коли‌ ‌дитина‌ ‌вже‌ ‌не‌ ‌хоче‌ ‌аби‌ ‌доїсти‌ ‌все,‌ ‌що‌ ‌в‌ ‌тарілці.‌ ‌Кількість‌ ‌отриманої‌ ‌енергії‌ ‌від‌ ‌споживання,‌ ‌повинна‌ ‌дорівнювати‌ ‌фізичній‌ ‌активності.‌ ‌

Цікавим‌ ‌моментом‌ ‌є‌ ‌і‌ ‌культура‌ ‌харчування.‌ ‌Якщо‌ ‌мама‌ ‌вирішила‌ ‌приготувати‌ ‌страву,‌ ‌яку‌ ‌ще‌ ‌ніколи‌ ‌не‌ ‌готувала‌ ‌з‌ ‌продуктами,‌ ‌які‌ ‌раніше‌ ‌дитина‌ ‌не‌ ‌пробувала,‌ ‌звісно,‌ ‌дитина,‌ ‌невідоме,‌ ‌буде‌ ‌їсти‌ ‌з‌ ‌пересторогою,‌ ‌можна‌ ‌більше‌ ‌розповісти‌ ‌про‌ ‌цей‌ ‌продукт,‌ ‌вводити‌ ‌його‌ ‌в‌ ‌раціон‌ ‌поступово.‌ ‌Тобто,‌ ‌пробувати‌ ‌нове‌ ‌по‌ ‌трошки.‌ ‌

Режим‌ ‌дня.‌ ‌

Правило,‌ ‌солодке‌ ‌після‌ ‌основного‌ ‌прийому‌ ‌їжі,‌ ‌ще‌ ‌ніхто‌ ‌не‌ ‌відміняв.‌ ‌Але‌ ‌це‌ ‌правило‌ ‌стосується‌ ‌і‌ ‌дорослих.‌ ‌Дитина‌ ‌наслідує‌ ‌ваш‌ ‌приклад,‌ ‌якщо‌ ‌ви‌ ‌не‌ ‌дотримуєтеся‌ ‌цього‌ ‌правила‌ ‌і‌ ‌дозволяєте‌ ‌собі‌ ‌солодощі‌ ‌чи‌ ‌інші‌ ‌додаткові‌ ‌продукти‌ ‌перед‌ ‌обідом,‌ ‌а‌ ‌дитині‌ ‌не‌ ‌дозволяєте,‌ ‌правило‌ ‌вважається‌ ‌порушеним‌ ‌і‌ ‌не‌ ‌дієвим.‌ ‌Якщо‌ ‌намагаєтеся‌ ‌привчити‌ ‌дитину‌ ‌до‌ ‌здорового‌ ‌харчування,‌ ‌важливо‌ ‌і‌ ‌самим‌ ‌розуміти,‌ ‌що‌ ‌це‌ ‌таке‌ ‌та‌ ‌дотримуватися‌ ‌правил.‌ ‌Якщо‌ ‌в‌ ‌сім’ї‌ ‌прийнято,‌ ‌ввечері,‌ ‌лузкати‌ ‌насіння,‌ ‌їсти‌ ‌чіпси‌ ‌і‌ ‌запивати‌ ‌кока-колою‌ ‌-‌ ‌прикладом‌ ‌для‌ ‌дитини‌ ‌у‌ ‌питаннях‌ ‌здорового‌ ‌харчування,‌ ‌яка‌ ‌наслідує‌ ‌батьків,‌ ‌ви‌ ‌не‌ ‌станете.‌ Дитина наслідує те, що бачить, а не те, про що їй говорять робити.

Емоції‌ ‌та‌ ‌їжа.‌ ‌

Сімейний‌ ‌сніданок,‌ ‌обід‌ ‌чи‌ ‌вечеря,‌ ‌коли‌ ‌всі‌ ‌в‌ ‌зборі‌ ‌та‌ ‌створюють‌ ‌особливу‌ ‌атмосферу‌ ‌-‌ ‌чудовий‌ ‌стимул‌ ‌та‌ ‌приклад‌ ‌для‌ ‌дитини,‌ ‌яка‌ ‌погано‌ ‌їсть.‌ ‌Згадайте,‌ ‌часом,‌ ‌коли‌ ‌сам‌ ‌обідаєш‌ ‌“поглинаєш”‌ ‌їжу‌ ‌аби‌ ‌насититися,‌ ‌або‌ ‌й‌ ‌зовсім‌ ‌не‌ ‌хочеться.‌ ‌В‌ ‌компанії,‌ ‌все‌ ‌навпаки,‌ ‌адже‌ ‌є‌ ‌певний‌ ‌ритуал.‌ ‌Привчайте‌ ‌дитину‌ ‌і‌ ‌до‌ ‌самостійності‌ ‌та‌ ‌формуйте‌ ‌сімейні‌ ‌ритуали‌ ‌пов’язані‌ ‌з‌ ‌харчуванням.‌ ‌Дозволяйте‌ ‌дитині‌ ‌самостійно‌ ‌розставити‌ ‌прибори,‌ ‌серветки,‌ ‌тарілки‌ ‌для‌ ‌прийому‌ ‌їжі.‌ ‌Якщо‌ ‌дитина‌ ‌хоче‌ ‌долучитися‌ ‌до‌ ‌процесу‌ ‌приготування,‌ ‌це‌ ‌теж‌ ‌чудовий‌ ‌стимул,‌ ‌адже‌ ‌самостійно‌ ‌приготована‌ ‌страва,‌ ‌це‌ ‌те,‌ ‌що‌ ‌обов’язково‌ ‌хочеться‌ ‌самому‌ ‌скуштувати.‌ ‌Готуйте‌ ‌разом‌ ‌і‌ ‌апетит‌ ‌з’явився‌ ‌в‌ ‌процесі.‌ ‌Важливим‌ ‌ритуалом‌ ‌перед‌ ‌приготуванням‌ ‌та‌ ‌споживанням‌ ‌їжі‌ ‌є‌ ‌миття‌ ‌рук.‌ ‌Не‌ ‌забувайте‌ ‌і‌ ‌про‌ ‌це.‌ ‌

За‌ ‌твердженням‌ ‌психологів,‌ ‌сімейна‌ ‌трапеза‌ ‌-‌ ‌найкращий‌ ‌стимул‌ ‌для‌ ‌того,‌ ‌щоб‌ ‌добре‌ ‌поїсти,‌ ‌поступово‌ ‌вводити‌ ‌в‌ ‌раціон‌ ‌нові‌ ‌продукти.‌ ‌Якщо‌ ‌дитина‌ ‌категорично‌ ‌відмовляється‌ ‌від‌ ‌овочів,‌ ‌на‌ ‌сімейній‌ ‌трапезі,‌ ‌не‌ ‌оминіть‌ ‌поставити‌ ‌тарілку‌ ‌з‌ ‌гарно‌ ‌нарізаними‌ ‌овочами,‌ ‌навіть‌ ‌якщо‌ ‌дитина‌ ‌не‌ ‌буде‌ ‌їх‌ ‌їсти,‌ ‌дорослі‌ ‌точно‌ ‌не‌ ‌оминуть‌ ‌скуштувати‌ ‌той‌ ‌чи‌ ‌інший‌ ‌овоч,‌ ‌а‌ ‌з‌ ‌часом,‌ ‌ви‌ ‌самі‌ ‌здивуєтеся‌ ‌як‌ ‌дитина‌ ‌й‌ ‌сама‌ ‌почне‌ ‌їх‌ ‌їсти,‌ ‌разом‌ ‌з‌ ‌вами.‌ Добре вимите та гарно викладене, буде з’їдене швидше ніж те, що треба ще обробити для споживання (помити, почистити тощо).

Коли‌ ‌вдома‌ ‌дитина‌ ‌мало‌ ‌їсть,‌ ‌або‌ ‌відмовляється‌ ‌їсти‌ ‌ті‌ ‌чи‌ ‌інші‌ ‌продукти,‌ ‌аргументуючи‌ ‌це‌ ‌тим,‌ ‌що‌ ‌їй‌ ‌не‌ ‌смакує‌ ‌або‌ ‌не‌ ‌подобається,‌ ‌поспостерігайте‌ ‌як‌ ‌дитина‌ ‌харчується,‌ ‌наприклад,‌ ‌в‌ ‌гостях.‌ ‌Можливо,‌ ‌в‌ ‌компанії‌ ‌друзів‌ ‌з‌ ‌якими‌ ‌граєшся‌ ‌та‌ ‌в‌ ‌грі‌ ‌витрачаєш‌ ‌багато‌ ‌енергії,‌ ‌дитина‌ ‌завзятіше‌ ‌буде‌ ‌їсти,‌ ‌і‌ ‌часом‌ ‌навіть,‌ ‌те‌ ‌від‌ ‌чого‌ ‌вдома‌ ‌категорично‌ ‌відмовлялася.‌ ‌Іноді,‌ ‌на‌ ‌дні‌ ‌народженні‌ ‌або‌ ‌на‌ ‌іншому‌ ‌святі,‌ ‌правило‌ ‌-‌ ‌солодке,‌ ‌після‌ ‌основного‌ ‌прийому‌ ‌їжі‌ ‌-‌ ‌не‌ ‌діє.‌ ‌Або‌ ‌пропонують‌ ‌продукти,‌ ‌які‌ ‌дитині‌ ‌не‌ ‌можна‌ ‌за‌ ‌станом‌ ‌здоров’я.‌ ‌Тут,‌ ‌можна‌ ‌придумати‌ ‌безліч‌ ‌варіантів‌ ‌замінників,‌ ‌не‌ ‌менш‌ ‌смачних,‌ ‌але‌ ‌більш‌ ‌корисних‌ ‌для‌ ‌дитини.‌ ‌

В‌ ‌Кіндервіль‌ ‌PRO‌ ‌-‌ ‌разом‌ ‌з‌ ‌батьками,‌ ‌завжди,‌ ‌придумають‌ ‌альтернативу‌ ‌тому‌ ‌чи‌ ‌іншому‌ ‌продукту,‌ ‌який‌ ‌вихованцю‌ ‌не‌ ‌можна‌ ‌їсти.‌ ‌Щоб‌ ‌збагатити‌ ‌раціон‌ ‌поживними‌ ‌продуктами‌ ‌та‌ ‌підтримувати‌ ‌хороше‌ ‌самопочуття.‌ ‌

Важливо!‌ ‌

Часто,‌ ‌коли‌ ‌дитина‌ ‌плаче,‌ ‌щоб‌ ‌її‌ ‌заспокоїти‌ ‌дають‌ ‌щось‌ ‌солодке‌ ‌(цукерку,‌ ‌тістечко‌ ‌тощо).‌ ‌Таке‌ ‌заспокійливе,‌ ‌в‌ ‌майбутньому‌ ‌може‌ ‌призвести‌ ‌до‌ ‌певної‌ ‌психологічної‌ ‌залежності‌ ‌від‌ ‌їжі.‌ ‌Коли‌ ‌людина‌ ‌відчуватиме‌ ‌стрес,‌ ‌переживання,‌ ‌вона‌ ‌просто‌ ‌їх‌ ‌заїдатиме,‌ ‌адже‌ ‌це‌ ‌простий‌ ‌та‌ ‌дієвий‌ ‌метод,‌ ‌щоб‌ ‌заспокоїтися.‌ Дозвольте‌ ‌поплакати‌ ‌маляті,‌ ‌розпитайте‌ ‌що‌ ‌трапилося,‌ ‌обговоріть‌ ‌ситуацію,‌ ‌переключіть‌ ‌на‌ ‌інший‌ ‌вид‌ ‌діяльності,‌ ‌розкажіть‌ ‌історію‌ ‌чи‌ ‌просто‌ ‌пограйтеся‌ ‌іграшками‌ ‌разом.‌ ‌Це‌ ‌безпечніше.‌ ‌Це‌ ‌не‌ ‌несе‌ ‌в‌ ‌собі‌ ‌загрозу,‌ ‌порушення‌ ‌харчової‌ ‌поведінки,‌ ‌в‌ ‌майбутньому.‌ ‌Теж‌ ‌стосується‌ ‌і‌ ‌коли‌ ‌ви‌ ‌змушуєте‌ ‌доїсти‌ ‌все,‌ ‌що‌ ‌в‌ ‌тарілці,‌ ‌а‌ ‌дитина‌ ‌вже‌ ‌не‌ ‌хоче.‌ ‌Психологічно,‌ ‌це‌ ‌може‌ ‌мати‌ ‌певні‌ ‌негативні‌ ‌наслідки‌ ‌в‌ ‌майбутньому.‌ ‌Такі‌ ‌як‌ ‌от,‌ ‌наприклад,‌ ‌сказати‌ ‌“ні”‌ ‌в‌ ‌тій‌ ‌чи‌ ‌інші‌ ‌ситуації.‌ ‌Давайте‌ ‌можливість‌ ‌дитині‌ ‌з’їсти‌ ‌стільки‌ ‌скільки‌ ‌вона‌ ‌хоче,‌ ‌щоб‌ ‌почуватися‌ ‌добре.‌ ‌ ‌

По‌ ‌мінімуму‌ ‌використовуйте‌ ‌стимулятори‌ ‌(мультики,‌ ‌гаджети)‌ ‌за‌ ‌столом.‌ ‌З‌ ‌часом,‌ ‌без‌ ‌них,‌ ‌дитина‌ ‌просто‌ ‌відмовлятиметься‌ ‌їсти.‌ ‌Сімейна‌ ‌вечеря,‌ ‌де‌ ‌всі‌ ‌розповідають‌ ‌як‌ ‌минув‌ ‌день,‌ ‌обговорюють‌ ‌події,‌ ‌разом‌ ‌куштують‌ ‌страви‌ ‌-‌ ‌найкращий‌ ‌та‌ ‌безпечний‌ ‌стимулятор.‌ ‌ ‌

Будьте‌ ‌готові,‌ ‌що‌ ‌смаки‌ ‌дітей‌ ‌часто‌ ‌змінюються.‌ ‌То‌ ‌любить‌ ‌овочі,‌ ‌то‌ ‌не‌ ‌любить,‌ ‌то‌ ‌знову‌ ‌просить‌ ‌дати‌ ‌їй‌ ‌помідор‌ ‌чи‌ ‌огірок.‌ ‌Не‌ ‌лякайтеся,‌ ‌це‌ ‌абсолютно‌ ‌нормально.‌ ‌

Ви‌ ‌можете‌ ‌сформувати‌ ‌певні‌ ‌непорушні‌ ‌правила,‌ ‌які‌ ‌дотримуватиметься‌ ‌вся‌ ‌сім’я,‌ ‌наприклад:‌ ‌

  1. ‌Помити‌ ‌руки‌ ‌перед‌ ‌їжею.‌ ‌
  2. Дотримуватися‌ ‌естетики‌ ‌у‌ ‌стравах.‌ ‌
  3. Підготувати‌ ‌стіл‌ ‌до‌ ‌трапези‌ ‌(відповідальні‌ ‌-‌ ‌Софійка‌ ‌й‌ ‌тато,‌ ‌до‌ ‌прикладу).‌ ‌
  4. Солодке,‌ ‌тільки‌ ‌після‌ ‌основної‌ ‌їжі.‌ 

Тощо.‌

Звісно,‌ ‌рекомендацій‌ ‌педіатрів‌ ‌не‌ ‌слід‌ ‌ігнорувати.‌ ‌Згідно‌ ‌вікових‌ ‌характеристик,‌ ‌дитина‌ ‌має‌ ‌певним‌ ‌чином‌ ‌фізіологічно‌ ‌розвиватися.‌ ‌Вага,‌ ‌зріст,‌ ‌активність,‌ ‌наявність‌ ‌чи‌ ‌відсутність‌ ‌апетиту‌ ‌-‌ ‌про‌ ‌ці‌ ‌показники‌ ‌слідкують‌ ‌і‌ ‌батьки,‌ ‌і‌ ‌лікарі.‌ ‌Якщо‌ ‌ви‌ ‌помітили,‌ ‌що‌ ‌в‌ ‌дитини‌ ‌відсутній‌ ‌апетит,‌ ‌вона‌ ‌дуже‌ ‌погано‌ ‌їсть,‌ ‌погіршилася‌ ‌якість‌ ‌нігтів,‌ ‌лущиться‌ ‌шкіра,‌ ‌з’явилися‌ ‌певні‌ ‌алергічні‌ ‌реакції‌ ‌на‌ ‌шкірі‌ ‌тощо‌ ‌-‌ ‌слід‌ ‌визначити,‌ ‌які‌ ‌продукти‌ ‌харчування‌ ‌або‌ ‌їх‌ ‌відсутність‌ ‌на‌ ‌це‌ ‌вплинули.‌ ‌Звертайтеся‌ ‌до‌ ‌педіатра‌ ‌за‌ ‌консультацією.‌ ‌

У‌ ‌Кіндервіль‌ ‌PRO‌ ‌-‌ ‌харчування,‌ ‌як‌ ‌вже‌ ‌було‌ ‌згадано‌ ‌-‌ ‌це‌ ‌не‌ ‌лише‌ ‌смачно‌ ‌та‌ ‌естетично‌ ‌оформлені‌ ‌продукти.‌ ‌Це‌ ‌те,‌ ‌що‌ ‌принесе‌ ‌користь‌ ‌підростаючому‌ ‌організму.‌ ‌Це‌ ‌вибудуваний‌ ‌режим‌ ‌харчування‌ ‌та‌ ‌збалансоване‌ ‌сезонне‌ ‌меню,‌ ‌що‌ ‌змінюється‌ ‌щодватижні.‌ ‌

Ще‌ ‌кілька‌ ‌деталей‌ ‌щодо‌ ‌харчування‌ ‌в‌ ‌нашому‌ ‌садочку.‌ ‌

Ми‌ ‌випікаємо‌ ‌хліб‌ ‌власного‌ ‌виробництва‌ ‌цільнозерновий,‌ ‌бездріжджовий‌ ‌продукт.‌ ‌Не‌ ‌зловживаємо‌ ‌цукром.‌ ‌Але‌ ‌звісно,‌ ‌не‌ ‌оминаємо‌ ‌пригостити‌ ‌солодким‌ ‌дітей.‌ ‌Домашня‌ ‌пастила,‌ ‌сезонні‌ ‌фрукти,‌ ‌ягоди,‌ ‌джем‌ ‌чи‌ ‌варення‌ ‌до‌ ‌каші‌ ‌час‌ ‌від‌ ‌часу‌ ‌в‌ ‌раціоні‌ ‌наших‌ ‌кіндерят.‌ ‌

Макарони‌ ‌-‌ ‌продукт,‌ ‌який‌ ‌просто‌ ‌обожнюють‌ ‌всі‌ ‌діти.‌ ‌Різна‌ ‌форма‌ ‌та‌ ‌навіть‌ ‌колір‌ ‌-‌ ‌смакота.‌ ‌Але‌ ‌не‌ ‌на‌ ‌кожен‌ ‌день.‌ ‌Обов’язково‌ ‌в‌ ‌раціоні‌ ‌бобові.‌ ‌

В‌ ‌садочку,‌ ‌щовесни‌, щоліта та щоосені, ‌діти‌ ‌залучаються‌ ‌до‌ ‌роботи‌ ‌на‌ ‌невеликій‌ ‌ділянці‌ ‌землі,‌ ‌саджаємо‌ ‌овочі,‌ ‌доглядаємо‌ ‌ягоди,‌ ‌зелень‌ ‌тощо.‌ ‌Догляд‌ ‌та‌ ‌любов‌ ‌наших‌ ‌кіндерят‌ ‌й‌ ‌завгоспа‌ ‌роблять‌ ‌дива‌ ‌та‌ ‌дарують‌ ‌гарні‌ ‌урожаї,‌ ‌від‌ ‌який‌ ‌за‌ ‌столом‌ ‌неможливо‌ ‌відірватися.‌ ‌

Питний‌ ‌режим‌ ‌-‌ ‌без‌ ‌нього‌ ‌ніяк.‌ ‌Дотримуються‌ ‌і‌ ‌дорослі,‌ ‌і‌ ‌діти.‌ ‌В‌ ‌кожній‌ ‌кімнаті,‌ ‌кулер‌ ‌або‌ ‌графин‌ ‌з‌ ‌водою.‌ ‌Доступ‌ ‌до‌ ‌води‌ ‌-‌ ‌постійний.‌ ‌

Кулінарні‌ ‌майстер-класи,‌ ‌щомісяця‌ ‌-‌ ‌цікавинка,‌ ‌яка‌ ‌приносить‌ ‌нові‌ ‌знання,‌ ‌навики‌ ‌та‌ ‌однозначно‌ ‌покращує‌ ‌апетит‌ ‌малят.‌ ‌Знаєте,‌ ‌як‌ ‌смакує‌ ‌приготована‌ ‌власними‌ ‌руками‌ ‌страва?!‌ ‌Заохочуємо‌ ‌пробувати‌ ‌те,‌ ‌що‌ ‌сам‌ ‌приготував.‌ ‌

В‌ ‌кожно‌ ‌своя‌ ‌норма‌ ‌споживання‌ ‌продуктів‌ ‌і‌ ‌кожен‌ ‌по-своєму‌ ‌відчуває‌ ‌ситість,‌ ‌головне‌ ‌спостереження‌ ‌за‌ ‌поведінкою‌ ‌дитини‌ ‌та‌ ‌дотримання‌ ‌рекомендацій‌ ‌вашого‌ ‌педіатра,‌ ‌який ‌слідкує‌ ‌за‌ ‌основними‌ ‌віковими‌ ‌показниками‌ ‌розвитку‌ ‌дитини.‌ ‌

Хочете‌ ‌дізнатися‌ ‌більше‌ ‌не‌ ‌лише‌ ‌про‌ ‌харчування‌ ‌у‌ ‌Кіндервіль‌ ‌PRO,‌ ‌але‌ ‌й‌ ‌про‌ ‌інше?‌ ‌

Дізнавайтеся‌ ‌за‌ ‌номером‌ ‌097‌ ‌986‌ ‌3938‌ ‌

Вул.‌ ‌Панаса‌ ‌Мирного,‌ ‌37.‌ ‌

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *